喝牛奶可以幫助減肥？雖然牛奶含有豐富營養，但多數人都認為牛奶的熱量過高，減肥期間不推薦飲用，不過有日本研究指出，喝牛台中當舖奶不僅能降低血壓、膽固醇，若飯前飲用1杯牛奶，還可抑制卡路里的吸收，提高新陳代謝，甚至有案例因此1個月瘦下了4公斤。
根據報導，日本社團法人J MILK研究報告指出，研究團隊將2百名2台中機車借款0歲至60台中汽車借款歲的男性分為2組，進行為期24週的研究，其中1組進行飲食指南，並且每天額外攝取4百公克的牛奶或奶製品，另1組則只進行飲食上的指南；實驗結果發現，有攝取牛奶或奶製品的組別，與沒有攝取的另1組相比，較不容易有代謝症候群，且血壓值還下降。
近幾年網紅紛紛投向副業，飲料店、服飾店、泡麵、健身房等等，要轉戰副業除了需要大筆的資金外，往往會遇到突發事故需要資金周轉，也有不少人先融資準備創業基金才開店，但平白無故也不可能生出那麼多現金，如果是要跟親友借也很容易鬧不愉快，更是不想要親戚朋友擔心自己的經濟狀況，所謂報喜不報憂，總是要闖出一番事業再去公布吧，為此我們只能尋求銀行、尋找合夥、或是當鋪借款，銀行端可以解決大部分人的需求，如信用貸款、抵押貸款等等；尋找合夥夥伴也能適當的分散風險，但找太多或找錯人卻容易爭吵還有影響利潤；當鋪借款可以申請汽車借款、機車借款、珠寶3C有價物典當借款，雖然利息高，但如果事業成功有賺到錢也有機會將物品贖回。起初創業缺錢的時候，大概有這些選擇，因人而異，我不會說到底哪個選擇好，多方面謹慎評估，找到最適合自己的就對了。
日本管理營養士小林久美子也指出，只要在飯前飲用1杯牛奶，就可以抑制卡路里攝取，並提高身體代謝，此外，牛奶也容易有飽足感，因此若飯前飲用牛奶再配合慢跑、健走等有氧運動，可進一步提高減肥效果，有案例照著此方法，1個月就瘦下了4公斤。
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